Trong nghiên cứu vừa được chào làng trên tạp chí khoa học về sinh lý học tập Cell Metabolism, những nhà kỹ thuật đã bệnh minh cơ chế ăn Keto kết hợp với thuốc corticosteroid có tác dụng chống ung thư.
Chế độ ăn Keto gồm thể giúpchống ung thưbằng cách bỏ đói khối u. Các nhà khoa học của Mỹ đã phân phát hiện ra rằng chế độ ăn Keto đã cắt nguồn đường nhưng khối u cần để phát triển, theo tạp chí nghiên cứu Study Finds.
Bạn đang xem: Ăn gì để khối u không phát triển
Áp dụng chế độ ăn Keto kết hợp với thuốc corticosteroid đã làm các khối u ung thư co lại và bọn chúng sống thọ hơn
Chế độ ăn Ketoliên quan lại đến việc cắt bỏ các loại thực phẩm từ tinh bột như cơm, bánh mì, mì ống và cố kỉnh thế bằng nhiều thịt cùng sữa. Nhóm nghiên cứu nhận thấy việc kết hợp chế độ ăn này với những loại thuốc corticosteroid tạo ra lợi ích chống ung thư, mà không gây tác dụng phụ chết người.
Nghiên cứu bởi vì Phó giáo sư, tiến sĩ Tobias Janowitz, từ chống thí nghiệm siêng nghiên cứu về ung thư Cold Spring harbour ở thủ đô new york (Mỹ) và nhóm của ông thực hiện, đã tiến hành bên trên chuột.
Kết quả cho thấy ở chuột mắc ung thư, việc áp dụng chế độ ăn Keto kết hợp với thuốc corticosteroid đã làm các khối u ung thư co lại và chúng sống lâu hơn. Chế độ ăn Keto bao gồm thể có tác dụng giảm tới 10% trọng lượng cơ thể, theo Study Finds.
Tiến sĩ Janowitz giải ưng ý trong một thông cáo báo chí: Những bé chuột khỏe mạnh khi áp dụng chế độ ăn Keto, cũng giảm cân, nhưng quy trình trao đổi chất của chúng thích nghi và chúng ổn định.
Tuy nhiên, những con chuột bị ung thư ko thể yêu thích nghi vì chúng ko thể tạo ra đủ hoóc môn corticosterone giúp điều chỉnh tác dụng của chế độ ăn Keto, yêu cầu chúng không ngừng giảm cân.
Để khắc phục tình trạng này, những tác giả đã giải quyết bằng bí quyết cho những bé chuột bị ung thư này bổ sung lượng hoóc môn corticosterone thiếu hụt bằng thuốc corticosteroid chống viêm đương nhiên chế độ ăn Keto. Kết quả thật tuyệt với: các khối u teo lại nhưng không khiến suy mòn sức lực, theo Study Finds.
Chế độ ăn Keto liên quan đến việc cắt bỏ các loại thực phẩm từ tinh bột như cơm, bánh mì, mì ống và cầm thế bằng nhiều thịt với sữa
Suy mòn sức lực ở bệnh nhân ung thư là gì?
Suy mòn biểu hiện bằng sụt cân nặng nghiêm trọng, dẫn đến ngán ăn, mệt mỏi với suy giảm miễn dịch.
Tình trạng này rất phổ biến ở bệnh nhân ung thư tiến triển. Họ trở buộc phải yếu đến mức không thể khả năng điều trị chống ung thư, với cũng không đủ sức làm những công việc thường ngày.
Đồng tác giả chính, tiến sĩ Miriam Ferrer, mang lại biết: Ung thư là căn bệnh toàn thân. Nó lập trình lại các quy trình sinh học bình thường để khối u vạc triển.
Do việc lập trình lại này, những nhỏ chuột không thể sử dụng những chất dinh dưỡng từ chế độ ăn Keto cùng bị suy mòn. Nhưng khi được bổ sung corticosteroid, bọn chúng đã làm cho tốt hơn nhiều. Những bé chuột ung thư đã sống lâu hơn so với bất kỳ phương pháp điều trị nào không giống mà chúng tôi đã thử, cô Ferrer giải thích, theo Study Finds.
Nghiên cứu này là một phần của dự án Cancer Grand Challenges quốc tế nhắm vào sự suy mòn.
Các bên nghiên cứu hiện đang làm việc để tinh chỉnh thời gian với liều lượng corticosteroid để áp dụng liệu pháp Keto một phương pháp hiệu quả.
Chế độ ăn Keto là gì?
Chế độ ăn ketogenic là chế độ ăngiàu chất béo, đủ lượng đạm, rất ít chất đường bột (carbohydrate) - buộc cơ thể đốt cháy chất béo thay bởi vì carbohydrate.
Các nhiều loại thực phẩm kháng ung thư như táo, tỏi, măng tây, rau chúng ta cải… được khuyến khích bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng tốc hệ thống miễn dịch, đảm bảo tế bào chống lại tổn thương cùng sự phân loại quá mức.
Bài viết được tư vấn bởi Th
S.BS Nguyễn Anh Duy Tùng – Trung tâm tin tức Y khoa, bệnh viện Đa khoa trung khu Anh TP.HCM.
Như ráng nào là chính sách ăn kháng ung thư?
Chế độ ăn uống chống ung thư là chế độ dinh dưỡng tập trung bổ sung các hóa học chống oxy hóa, dưỡng hóa học từ thực vật có chức năng kháng viêm tự nhiên, tránh thực phẩm chứa hóa chất gây hại (chất điều vị, chất bảo quản, phụ gia…) như vật dụng đóng gói, chế biến sẵn, thức ăn nhanh… Thực đơn hàng ngày, chúng ta nên ưu tiên thực hiện thực phẩm hữu cơ, giết thịt gia súc, gia thế chăn nuôi tự nhiên và thoải mái bằng cỏ, rau củ xanh hoa quả giàu chất xơ, vitamin… để giảm nguy cơ tiềm ẩn hình thành khối u ác tính.
Ung thư bao gồm hơn 100 chứng náo loạn tế bào khác nhau trong cơ thể. Chứng trạng này đề cập đến việc phân phân tách tế bào ko kiểm soát, dẫn cho hình thành khối u, xâm lấn các mô sát bên và lan sang trọng các bộ phận khác vào cơ thể, bao hàm cả khối hệ thống máu cùng bạch huyết.
Thực phẩm nào kháng ung thư?
Dưới đấy là top các loại thực phẩm chống ung thư, xuất sắc cho sức khỏe, chúng ta nên lưu ý đến thêm vào thực giao dịch ngày:
1. Thực phẩm giàu folate
Bổ sung rất đầy đủ folate (Vitamin B9) để giúp hạn chế xảy ra đột trở nên DNA trong khung người và nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh ung thư, như ung thư ruột và nhất là ung thư đường tụy. Mối cung cấp dưỡng chất này được tra cứu thấy hầu hết trong nước ép cam, những loại ngũ cốc, rau chân vịt, đậu Hà Lan, đậu phộng, măng tây… (1)
2. Lương thực giàu hóa học chống oxy hóa, chống viêm
Chất kháng oxy hóa, chống viêm trong thực phẩm gồm những: Vitamin A, vi-ta-min C, vitamin E, Polyphenol, Selen, Carotenoid… Vai trò đó là ngăn bức xúc oxy hóa và bảo đảm an toàn tế bào khỏi phần lớn tổn thương vị gốc tự do gây ra. Một trong những thực phẩm phòng ung thư giàu hóa học chống oxy hóa có thể kể đến như: trái mọng, chuối, táo, cam quýt, cà chua, ớt chuông, túng thiếu đao, bông cải xanh, cà rốt, khoai lang… (2)
3. Thực phẩm giàu hóa học xơ
Chất xơ có tương đối nhiều trong những loại lương thực thực thiết bị như rau, trái cây, ngũ ly nguyên hạt, các loại đậu, hạt, ko được tiêu hóa trong dạ dày hoặc ruột non, thế vào đó sẽ đi vào ruột già và được lên men vì chưng vi khuẩn. Đây là mối cung cấp dinh dưỡng quan trọng đặc biệt cho sức mạnh đường ruột với giúp giảm nguy hại ung thư theo cơ chế:
Liên kết những chất tạo ung thư với phân để loại trừ ra khỏi cơ thểLợi khuẩn trong ruột chuyển hóa chất xơ thành axit mập chuỗi ngắn, chống tế bào vào ruột diễn tiến thành ung thư
Tăng cảm xúc no lâu, giúp gia hạn cân nặng trĩu khoẻ mạnh
Giảm hấp thu carbohydrate vào máu, làm giảm tình trạng kháng insulin, từ đó hạn chế nguy cơ mắc bệnh dịch tiểu đường và một vài bệnh ung thư.
4. Thực phẩm nhiều vitamin và khoáng chất
Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất là nguồn dinh dưỡng quan trọng đặc biệt giúp phòng ngừa ung thư. Những nhóm thiết yếu bao gồm:
Vitamin C với E: Ức chế bất chợt biến, kháng oxy hóa, chống ngừa ung thư, hay có trong số loại trái cây bọn họ cam quýt, trái mọng, cà rốt, rau củ bina, bông cải xanh và những loại hạt.Vitamin D: bảo trì xương chắc chắn và hệ thống miễn dịch khỏe khoắn mạnh, làm giảm nguy cơ tiềm ẩn hình thành khối u ác tính tính, ung thư đại trực tràng cùng ung thư vú, thường xuyên có trong các loại cá khủng như cá hồi, cá thu…Vitamin K: hỗ trợ quá trình đông máu, có đặc tính phòng ung thư, thường nhìn thấy trong những loại rau củ cải xoăn, rau chân vịt…Selenium: là 1 khoáng chất vi lượng, bao gồm đặc tính chống oxy hóa và gia nhập vào quá trình sửa chữa DNA, góp phòng dự phòng ung thư, thường được kiếm tìm thấy trong hải sản, ngũ cốc nguyên hạt…Kẽm: quan trọng cho công dụng miễn dịch với sự cải tiến và phát triển của tế bào, cung cấp ngăn ngừa các bệnh ung thư nhờ cơ chế điều chỉnh stress oxy hóa, hay có trong những loại thịt, đậu, hạt…
20 một số loại thực phẩm chống ung thư mặt hàng đầu
Các các loại thực phẩm phòng ung thư bậc nhất nên thêm vào chế độ ăn mỗi ngày bao gồm:
1. Táo
Táo chứa hàm vị chất xơ dồi dào, đồng thời hết sức giàu hợp chất polyphenol, giúp tạo môi trường đường ruột khỏe khoắn mạnh, làm cho giảm nguy cơ tiềm ẩn phát triển căn bệnh ung thư, nhất là ung thư vú, ung thư ruột, phổi… không tính ra, vi-ta-min C trong táo khuyết cũng vận động tương trường đoản cú như một chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ công dụng miễn dịch, cản lại sự cách tân và phát triển của tế bào ung thư và hồi sinh tế bào tổn thương. Lượng kali tất cả trong táo bị cắn dở còn có khả năng cân bởi chất lỏng vào cơ thể, ngăn giữ nước, từ kia hạn chế công dụng phụ cực kỳ nghiêm trọng của hóa trị.
Xem thêm: Giá Vé Đi Vinpearl Nam Hội An D Nam Hội An 2024, Giá Vé Vinpearl Nam Hội An 2024 Mới Nhất
2. Măng tây
Măng tây chứa hàm lượng calo thấp tuy thế rất giàu folate, gồm khả năng bảo vệ cơ thể hạn chế lại ung thư tuyến đường tụy, có tác dụng giảm nguy cơ tiềm ẩn ung thư thực quản với ruột. Ngoại trừ ra, các loại rau này cũng đựng được nhiều chất xơ, sệt biệt có ích cho sức mạnh đường ruột.
3. Các loại quả mọng
Quả mọng thơm ngon, là đội thực phẩm phòng ung thư hoàn hảo nhất nên thêm vào thực giao dịch ngày. Thành phần cực kỳ giàu hóa học chống oxy hóa, giúp bảo đảm tế bào ngoài tác động của những gốc tự do gây hại. Xung quanh ra, các hợp chất trong trái mọng cũng rất có thể hỗ trợ ngăn ngừa ung thư phát triển hoặc di căn. Nhóm quả này bao gồm: việt quất, mâm xôi, dâu tây…
4. Rau bọn họ cải với rau lá xanh
Bông cải xanh, cải kale, cải bó xôi là những thực phẩm chống ung thư thân thuộc mà ko phải người nào cũng biết. Các loại rau chúng ta cải cực kỳ giàu vi-ta-min C với glutathione, gồm đặc tính kháng oxy hóa bạo phổi mẽ, giúp sa thải các gốc tự do thoải mái gây hại trong cơ thể. Ngoại trừ ra, đội thực phẩm còn là một nguồn cung cấp isothiocyanates, có khả năng ngăn ngừa sự hiện ra và cải tiến và phát triển của tế bào ác tính. (3)
Trong đó, bắp cải và bông cải xanh còn khôn cùng giàu sulforaphanes cùng indoles. Hoại các loại chất này có đặc tính chống oxy hóa mạnh, giúp kích thích enzyme giải độc bảo vệ cấu trúc DNA. Vì vậy, việc thêm những loại rau họ cải vào cơ chế ăn từng ngày là biện pháp cần thiết để duy trì sức khoẻ khoẻ mạnh khỏe và đảm bảo an toàn cơ thể hạn chế lại ung thư.
5. Cà rốt
Cà rốt đựng được nhiều beta-carotene, có công dụng chống oxy hóa, giúp đảm bảo an toàn tế bào khỏi hỏng hại. Thành phần cũng khá giàu phytochemical, có khả năng ức chế sự cải cách và phát triển của tế bào ung thư. Nhiều nghiên cứu cho thấy, thói quen nạp năng lượng cà rốt sống liên tiếp sẽ làm giảm nguy cơ phát triển ung thư phổi.
6. Cherry
Cherry là trong những thực phẩm gồm hàm lượng melatonin cao nhất, có chức năng ngăn phòng ngừa ung thư và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
7. Cà phê
Cà phê rất có thể làm giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư như: ung thư cổ, đại trực tràng, vú, gan… yếu tố trong cafe rang siêu giàu caffeine, flavonoid, lignan và các polyphenol… các chất này được minh chứng có khả năng thúc đẩy quy trình tiêu hao năng lượng, ức chế thương tổn tế bào, điều chỉnh gen tương quan đến quá trình sửa chữa DNA, kháng viêm, khắc chế di căn, giúp cung cấp ngăn dự phòng ung thư đại trực tràng, vú, gan… không tính ra, kiến thức uống cà phê còn hỗ trợ giảm nguy hại kháng insulin với tiểu đường nhiều loại 2…
8. Tỏi
Tỏi cũng rất được xếp vào list các thực phẩm kháng ung thư. Những người ăn những tỏi ít có nguy hại mắc ung thư thực quản, dạ dày cùng đại tràng do quá trình nhân lên của tế bào ác tính bị ức chế.
9. Các loại trái cây gồm múi
Các nhiều loại trái cây tất cả múi như cam, quýt… đựng nhiều vitamin và hóa học chống oxy hóa, tất cả khả năng đảm bảo an toàn tế bào khỏi hỏng hại dựa vào cơ chế vô hiệu hóa các gốc tự do, từ đó giúp phòng ngừa nguy cơ tiềm ẩn ung thư. Không tính ra, lượng chất flavonoid trong nhóm thực phẩm này còn tồn tại đặc tính ngăn chặn sự cách tân và phát triển của những tế bào ung thư và hỗ trợ giải độc. Nguồn hóa học xơ dồi dào đồng thời còn làm hệ tiêu hóa khỏe mạnh, kích thích ăn ngon miệng và tăng cường quá trình hấp thụ dưỡng hóa học chống ung thư.
10. Nho
Nho gồm chứa hàm vị resveratrol cao, nhất là các các loại nho màu sắc đỏ, giúp phòng oxy hóa, phòng viêm, phòng ngừa cải cách và phát triển ung thư và bảo đảm tế bào khỏi lỗi hại.
11. Các loại đậu
Các các loại đậu có chứa một số trong những hợp chất có ích như lignan, saponin, phytochemical polyphenolic… mỗi loại đều có những công dụng riêng, nhưng rất nhiều giúp bảo vệ tế bào khỏi u ác tính tính. Ko kể ra, thành phần hóa học xơ đầy đủ giúp hệ tiêu hóa vận động trơn tru, tăng tốc độ đảo thải, giảm nguy cơ tiềm ẩn ung thư đại tràng.
Các các loại đậu cũng giàu protein, ko chứa các chất chất phệ cao như các loại thịt đỏ. Chúng ta nên thêm vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ sức khỏe mạnh tổng thể, giảm nguy cơ mập mạp cũng như ung thư.
12. Bí ngô
Carotenoids (alpha-carotene, beta-carotene, lycopene, lutein, cryptoxanthin…) biến túng ngô phát triển thành thực phẩm phòng ung thư mặt hàng đầu. Trong đó, hoạt chất beta-carotene nhập vai trò rất đặc biệt quan trọng đối với vận động miễn dịch, giải độc gan, chống ung thư da, mắt và những cơ quan khác.
13. Trà
Di căn là tiến trình ung thư nguy hiểm, xuất hiện do quá trình tăng sinh tế bào, có mặt mạch, dính vào tế bào, mở rộng và thôn tính vào những mô xung quanh. Đây là nguyên nhân chính tạo tử vong ở người mắc bệnh ung thư.
Trà xanh chứa những hợp hóa học polyphenolic, bao gồm epigallocatechin-3-gallate, được minh chứng có tính năng ức chế sự xâm lược và xuất hiện mạch khối u. Bởi vậy, các loại đồ uống này cũng bắt buộc được quan tâm đến thêm vào cơ chế ăn uống hàng ngày để bảo đảm sức khỏe.
14. Cà chua
Cà chua có tác dụng ngăn phòng ngừa ung thư đường tiền liệt ngơi nghỉ nam giới, đảm bảo an toàn DNA tế bào khỏi lỗi hại. Bên cạnh ra, nhiều loại quả này còn siêu dồi dào hàm lượng chất chống oxy hóa, nhất là lycopene, nhập vai trò đặc trưng trong việc đảm bảo an toàn cơ thể khỏi quá trình hình thành những tế bào ác tính.
15. Các loại hạt
Các loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều… vô cùng giàu hóa học kháng viêm, chống lão hóa và các thành phần hoạt tính sinh học tập khác như: axit khủng omega-3, polyphenol, phytosterol… Công dụng đó là giúp đảm bảo tế bào ngoài tổn mến DNA và phòng ngừa ung thư hiệu quả, đặc biệt là ung thư đại trực tràng, dạ dày, đường tụy và phổi.
16. Các loại ngũ cốc
Các các loại ngũ cốc nguyên hạt là nguồn thực phẩm chống ung thư yêu cầu thêm vào thực deals ngày. Thành phần bao gồm chứa hàm lượng to vitamin, khoáng chất, hóa học chống lão hóa và hóa học xơ, giúp gia hạn hệ tiêu hóa khỏe khoắn mạnh, giữ cân nặng hợp lý cùng ngăn nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh dịch ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày, đường tụy, thực quản…
17. Sữa chua, kefir
Probiotic trong hộp sữa chua giúp bức tốc chức năng miễn dịch, ngăn ngừa viêm lây truyền và bức tốc sản xuất axit béo chuỗi ngắn có lợi. Bên cạnh ra, yếu tắc axit lactic còn có công dụng làm bớt độ p
H vào ruột, chống cản hoạt động của các chất gây ung thư gồm trong khung người và phân. Toàn bộ những yếu tố này sẽ đóng góp phần hạn chế nguy hại mắc các bệnh ung thư đại trực tràng.
18. Dầu thực đồ dùng ép rét nguyên chất
Các loại dầu thực vật ép rét mướt nguyên chất như dầu oliu rất giàu chất béo an lành và chất chống oxy hóa, giúp sút viêm, stress oxy hóa, từ đó ngăn nguy hại mắc bệnh dịch ung thư, nhất là ung thư vú, đại trực tràng.
19. Nấm
Nấm bao gồm chứa beta-glucans và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ khung hình chống lại sự cách tân và phát triển của bệnh ung thư, nhất là ung thư vú. Quanh đó ra, nhân tố còn đựng ergothioneine, bao gồm tác dụng bảo đảm tế bào khỏi lỗi hại. (4)
20. Cá đánh bắt tự nhiên
Các loại cá phệ như cá hồi, cá ngừ, cá trích đựng được nhiều axit khủng omega-3, góp giảm nguy hại ung thư tuyến tiền liệt. Đây là thực phẩm lành mạnh, chúng ta nên cân nhắc bổ sung đều đặn vào thực solo hằng ngày.
Làm rứa nào để phòng chống bệnh dịch ung thư?
Để phòng chống bệnh ung thư, ở kề bên chế độ nạp năng lượng uống, mọi cá nhân nên nhà động triển khai các phương án hữu ích sau đây:
Tập thể dục đầy đủ đặnTránh tiếp xúc với thuốc/ các chất độc
Không thuốc lá hoặc uống rất nhiều rượu
Ngủ sớm, ngủ đầy đủ giấc
Kiểm rà căng thẳng.
